Trier le persil et en former des bottes. Effeuiller la menthe. Nettoyer les oignons verts. Laver le tout ainsi que les tomates et laisser sécher.
Couper les tomates en petits dés. Rincer et bien essorer le boulghour et mélanger à la tomate dont il va absorber le jus.
Hacher le persil fin, puis la menthe et les oignons verts.
Frotter les oignons verts avec une pointe de poivre et de sel.
Garder le tout au frais et ne mélanger qu’au moment de servir.
Bien mélanger tous les ingrédients, et ajouter le jus de citron et l’huile d’olive. Rectifier l’assaisonnement si nécessaire et servir bien frais avec des feuilles de romaine ou de chou blanc tendre et craquant.